Hallo Ulrich,
das ist ein typisches Problem der Entwärmung.
Es gibt alle möglichen Wärmeleitpasten/ -kleber, die aber nur mäßig gut die Wärme transportieren und die nur in relativ dünnen Schichtdicken eingesetzt werden sollten.
5mm ist ziemlich viel. Wie sind die gegenüberliegenden Flächen beschaffen? Wenn sie glatt sind, dann empfielt sich die Einlage eines Al- oder Cu- Plättchens von ca. 4,5mm Dicke mit möglichst großer Fläche. Dann kann man auf beiden Seiten des Plättchens dann eine Wärmeleitpaste in den Spalt schmieren ( erst ganzflächig auf das Al auftragen und dann auf eine Fläche andrücken und dann das Selbe auf der zweiten Seite.)
Der Hintergrund: Die Wärmeleitpasten haben eine Wärmeleitfäigkeit von max. ca. 1- 2 W/(m*K) (auch wenn vom Prospekt wahre Wunderwerte genannt werden . .. ), Al hat dem gegenüber 230 W/(m*K), Cu hat 400 W/(m*K). Die sind also den Faktor 100-200 besser als die Pasten/Kleber.
Das Problem einiger Wärmeleitpasten besteht darin, das sie mit der Zeit (über etliche Jahre) altern, d.h. sie können ihre Elastizität verlieren und werden spröde. Dann läßt die Wärmeleitfähigkeit deutlich nach.
Irgendwelche relativ weichen Materialien (sogenannte Pads) für dicke Spalte haben noch deutlich schlechtere Leitwerte sind aber relativ einfach anzuwenden.
Es gibt auch Silicone-basierte Wärmeleitpasten, diese sind aber mit Vorsicht anzuwenden, da Silicone auch mit der Zeit über Oberlächen kriechen können und man hat sie dann auf Oberflächen, wo man sie nicht haben möchte . . . .
Weiterhin muß man darauf achten, daß die Materialien nicht elektrisch leitend sind, sonst kann man auch eine böse Überraschung erleben . . .
Speziell die Kühler werden in PCs mit solchen Pasten auf die Prozessoren gesetzt.
Ich habe mit solchen Pasten nicht gearbeitet, aber man braucht in der Regel einen nicht zu dicken Spalt (wie schon gesagt). Sie hier z.B. die folgende Info
https://www.computerbild.de/test-vergle ... aste-test/
Leider kann ich dir kein konkretes Material aus eigener Erfahrung vorschlagen. Ich hoffe aber dir einige Infos als Hilfe gegeben zu haben.
Gruß
Jörg